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荔枝和葡萄可以一起吃吗 好处有这些
2022-03-26

荔枝和葡萄可以一起吃,一起吃的话可以补充大量的维c,另外荔枝和葡萄一起泡酒味道也很不错,平时没事喝一些对身体很好,一起来详细了解下吧。

荔枝和葡萄可以一起吃吗

荔枝和葡萄能一起吃。

从食物性味上来看,荔枝性温,味甘、酸,葡萄性平,味甘,两者性味互不冲突,因此可以同食。从营养成分上来看,荔枝和葡萄中主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素,两者成分不会产生相克反应,可以一起食用。

荔枝和葡萄能一起泡酒吗

可以。

荔枝和葡萄泡酒之后可以将营养物质很好地保存下来,当中含有不少的矿物质、维生素以及多种氨基酸,平常适当喝些可以调节神经以及身体机能,并且利于贮藏,可以保存很长的时间。

荔枝和葡萄一起吃的好处

1、补充营养

荔枝和葡萄含有多种的营养成分,其中含有维生素、矿物质元素等多种营养成分,两者一起食用有利于补充身体必需的营养素。

2、润肠通便

荔枝和葡萄都含有不少的果胶及纤维素,富含水分,二者同食能够加强肠道滑利作用,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。

3、促进食欲

因为荔枝和葡萄含有不少的果酸及果糖,同食能够一定程度上刺激胃酸分泌,促进肠胃消化吸收能力,从而促进食欲。

4、美容养颜

荔枝中含有丰富的维生素,有利于促进微细血管的血液循环,预防雀斑的发生,令皮肤滋润又光滑。而葡萄中含的类黄酮具有不错的抗氧化作用,可以延缓肌肤抗衰老,美白肌肤。

荔枝葡萄酒的做法

材料:荔枝、葡萄、白酒、冰糖、广口瓶。

做法:

1、将葡萄和荔枝清洗干净,控干水分备用(可以去皮也可不去皮)。

2、准备一只广口瓶,洗净干净后,用高度白酒消毒一下。

3、将冰糖稍微敲碎点,一层荔枝、葡萄铺一层冰糖,放入瓶中。

4、倒入白酒,七八分满即可,瓶口包上保鲜袋后将瓶盖拧上即可。

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